Da melhor forma possível a Consulta Psicológica Online Está Transformando a Qualidade de Vida Mental no Brasil

Como a Atendimento Psicológico Online Vem Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

A demanda por tratamento psicológico cresceu de forma expressiva nos tempos atuais, principalmente após as transformações impostas pela situação pandêmica. Nesse contexto, o terapeuta virtual apareceu como uma alternativa poderosa, conveniente e sigilosa para diversas de usuários em em qualquer lugar do o solo brasileiro.

Mas então, como funciona a consulta psicológica online? Será que é comparável à a atendimento face a face? Quais são os benefícios, tarifas, especialidades e precauções que é importante estar ciente antes de começar seu jornada terapêutica?

No atual conteúdo completo, analisaremos cada ponto que deve entender sobre atendimento psicológico virtual, desde o processo das encontros terapêuticos por chamada de vídeo até as principais vertentes oferecidas, incluindo aspectos como investimentos, privacidade, performance e outros pontos relevantes.

Definindo Atendimento Psicológico Online

O terapeuta online é um psicólogo certificado regularmente habilitado no órgão regulador que presta sessões terapêuticos por meio de ferramentas remotas, tais como encontros virtuais, sistemas dedicados ou ambientes web especializados.

Diferentemente do que diversos indivíduos consideram, a psicoterapia online não pode ser considerada uma versão menos importante à terapia tradicional. Na verdade, publicações científicas científicos comprovam que o tratamento psicológico virtual demonstra índices de sucesso idêntica ao face a face para a maioria dos quadros clínicos.

Iniciando em 2018, o órgão máximo da psicologia (Conselho Federal de Psicologia) criou diretrizes para oficialmente a oferta da terapia virtual no solo brasileiro, criando parâmetros rigorosas de segurança, comportamento profissional e standard profissional para assegurar que os clientes recebam o idêntico grau de acompanhamento qualificado.

Qual o Funcionamento a Terapia Online

O sistema de acompanhamento com um terapeuta online é excepcionalmente intuitivo, especialmente em serviços atuais como a nosso serviço. Confira o caminho completo:

1. Selecionar do Especialista

O passo inicial é explorar pelo banco de especialistas disponíveis. Através da Pratimed, você consegue pesquisar os profissionais certificados por múltiplos parâmetros:

• Foco terapêutico (fobias, depressão maior, aconselhamento de casais, crescimento pessoal, etc.)
• Método terapêutico (TCC, psicanálise clínica, abordagem humanista, ACT, etc.)
• Disponibilidade (turno matinal, turno vespertino, à noite, sábado e domingo)
• Valor da hora terapêutica
• Reviews de demais clientes
• Gênero do psicólogo (homem, psicóloga, outra identidade)
• Experiência (anos de experiência)

Qualquer página de profissional apresenta detalhes completas sobre sua background, focos terapêuticos, método de trabalho, preços e agenda, viabilizando que se faça uma escolha informada e compatível com suas demandas.

2. Marcação da Consulta

Depois de decidir por o profissional apropriado, o próximo passo é agendar sua consulta inicial. No site da Pratimed, o portal de scheduling está disponível todos os dias, durante toda a semana, permitindo absoluta conveniência.

O processo de agendamento opera da seguinte way:

1. Entre em a disponibilidade do psicólogo selecionado
2. Confira os slots desocupados em real-time
3. Clique em o dia e hora que funciona melhor à sua cotidiano
4. Forneça as detalhes necessárias (nome completo, correio eletrônico, celular, etc.)
5. Consiga a validação automática por correio eletrônico e SMS

Importante: Serão encaminhados lembretes automáticos antes da consulta, assegurando que não deixe passar sua consulta.

3. Efetivação do Pagamento Protegido

Uma vez feito o reserva, é preciso realizar o transação da consulta. A Pratimed proporciona várias modalidades de pagamento, completamente protegidas e validadas:

Credit Card

• Divisão em até 12x interest-free
• Trabalha com as mais importantes as operadoras (card Visa, Mastercard, card Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
• Validação automático
• Sistema totalmente criptografado com selo PCI DSS

PIX

• Bonificação de 5 por cento no preço
• Transferência instantâneo
• Funciona 24 horas
• Aprovação em tempo real

Boleto Bancário

• Compensação em até três dias úteis
• Pagável em qualquer instituição bancária ou lotérica
• Livre de custos adicionais

Todo o procedimento de processamento financeiro é processado em plataforma totalmente certificado, em conformidade com as regras da LGPD e padrões mundiais de proteção.

4. Login à Atendimento Online

No dia e hora marcado, chegará um hyperlink exclusivo para logar a sala de atendimento da sessão. Simplesmente acessar URL e você estará instantaneamente ligado com seu especialista.

Features da call de vídeo:

• Criptografia total
• Excelente definição de imagem e áudio
• Não precisa de download de softwares complementares
• Executa direto no navegador (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Opera com desktops, tablets e dispositivos móveis
• Opção de desligar câmera se desejar

5. Sequência do Terapia

Após a sessão inicial, seu profissional irá orientar a frequência adequada para as atendimentos futuros. Geralmente, a terapia é praticada com periodicidade a cada semana ou bi-semanal, segundo das características de qualquer quadro.

Na Pratimed, é possível remarcar facilmente suas horas terapêuticas diretamente pela plataforma, com absoluta conveniência. Complementarmente, fica disponível acesso ao cronologia full de suas sessões, possibilitando monitorar sua evolução ao durante do período.

Top Especialidades Atendidas por Especialistas Online

Os psicólogos online podem trabalhar uma grande range de problemas associadas à saúde mental. Conheça as mais importantes campos atendidas:

Transtornos de Ansiedade e Transtornos Relacionados

A quadro ansioso é uma das distúrbios de ordem psicológica mais comuns no Brasil e no planeta. Baseado em a World Health Organization, o território brasileiro é o país com mais ansiosos do planeta.

Condições de ansiedade que são tratáveis com terapia online:

TAG (TAG)

Caracteriza-se por tensão acentuada e persistente com múltiplos aspectos da vida, ainda que sem justificativa manifesto.

Manifestações típicos:

• Tensão desproporcional
• Rigidez muscular
• Complicações para focar
• Problemas de sono
• Sensação de fadiga
• Impaciência

A terapia, principalmente a abordagem cognitivo-comportamental (abordagem TCC), tem mostrado excepcionais performances no abordagem da transtorno de ansiedade.

Síndrome do Pânico

Marcada por episódios imprevistos de pavor profundo, acompanhados de manifestações somáticos severos.

Manifestações de episódio de pânico:

• Palpitações
• Hiperidrose
• Tremedeira
• Dispneia
• Pressão no tórax
• Sensação de desmaio
• Medo de morte
• Sensação de irrealidade

O profissional de psicologia ajuda o cliente a identificar os desencadeadores dos episódios, construir ferramentas de controle e reduzir a periodicidade e severidade das episódios.

Transtorno de Ansiedade Social

Receio pronunciado de contextos de convívio, onde a indivíduo fica apreensivo sobre ser observada, humilhada ou desprezada.

Situações que frequentemente gerar ansiedade social:

• Expor-se em público
• Ser apresentado a estranhos
• Alimentar-se ou tomar bebidas na presença de terceiros
• Utilizar sanitários coletivos
• Fazer parte de reuniões
• Fazer ligações de telefone

A atendimento online é principalmente útil para pessoas com ansiedade social, pois torna possível que comecem o tratamento no aconchego de seu lar, reduzindo nas primeiras sessões a confrontação a situações de interação ansiogênicas.

Transtorno Obsessivo-Compulsivo

Definido por ideias obsessivos (pensamentos intrusivos) e condutas compulsivos (rituais) que a pessoa percebe necessidade de executar para reduzir a ansiedade.

Exemplos habituais de TOC:

• Temor excessivo de contaminação e limpeza repetitiva das mãos
• Verificação múltipla (portas, fogão, iluminação)
• Impulso de simetria e uniformidade
• Ideias invasivos de conteúdo tabu
• Guardar compulsiva de pertences

A Terapia Cognitivo-Comportamental, sobretudo com ferramentas de exposição e prevenção de rituais, é o linha de mais recomendado para transtorno obsessivo compulsivo, e tem potencial para ser feito com sucesso em modalidade remoto.

Transtorno de Estresse Pós-Traumático

Emerge após a exposição a um episódio perturbador, como colisões, agressão, agressão, desastres da natureza ou falecimento abrupta.

Sintomas do TEPT:

• Revivescência do evento traumático
• Sonhos perturbadores persistentes
• Fuga de ambientes, sujeitos ou circunstâncias que relembrem o trauma
• Vigilância excessiva
• Alterações adversas no estado de ânimo e cognição

O terapia do estresse pós-traumático com psicoterapeuta online consegue incluir abordagens como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC-trauma e terapia de exposição.

Transtorno Depressivo e Distúrbios do Humor

A transtorno depressivo maior é uma quadro relevante de natureza psicológica que prejudica milhares de brasileiros no Brasil e no planeta.

Transtorno Depressivo Maior

Definida por abatimento severa, ausência de motivação em afazeres antes agradáveis, e obstáculo em cumprir atividades rotineiras.

Manifestações da transtorno depressivo:

• Desesperança contínua
• Perda de motivação (falta de prazer)
• Variações no ciclo sono-vigília (insônia ou hipersonia)
• Modificações no alimentação (perda ou ganho de vontade de comer)
• Fadiga e carência de disposição
• Complicação de atenção
• Sentimentos de auto-recriminação extrema
• Pensamentos sobre suicídio (quando grave)

Essencial: Se você está sentindo pensamentos de morte, entre em contato assistência já. No país, o CVV fornece apoio emocional sem custo 24h: disque 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A terapia online com especialista habilitado em transtornos depressivos é notavelmente eficaz, particularmente quando aliada com acompanhamento de psiquiatra quando indicado.

Depressão Persistente

Variante atenuada de transtorno depressivo, todavia prolongada, que dura por ao menos 24 meses. Conquanto os indicadores sejam menos pronunciados que na TDM, a distimia gera aflição relevante e prejuízo no performance cotidiano.

Transtorno Bipolar

Definido por alternância entre períodos de fase maníaca (humor expansivo) e depressão.

Crítico: O bipolaridade requer supervisão médico com medicamentos, porém a atendimento psicológico é um parte essencial do protocolo, apoiando no identificação de desencadeadores, continuidade ao esquema terapêutico medicamentoso e elaboração de estratégias de enfrentamento.

Relacionamentos e Desafios da Família

As laços entre pessoas são uma fonte fundamental de satisfação, mas similarmente conseguem ser fonte de sofrimento expressivo.

Terapia para Relacionamentos Online

A terapia de casal online apoia casais a melhorar a comunicação, lidar com discordâncias, reconstruir a trust e solidificar o laço.

Circunstâncias em que a terapia conjugal é capaz de apoiar:

• Problemas de interação
• Adultério
• Desavenças repetitivos
• Dificuldades na vida sexual
• Conflitos na formação dos crianças
• Transformações relevantes (união, nascimento de crianças, transferência de cidade)

A aconselhamento de casal virtual apresenta a ponto positivo de viabilizar que ambos integrem das consultas de lugares separados, se necessário, ou lado a lado no privacidade de casa.

Terapia Familiar

Trabalha com dificuldades que compreendem o família como um todo.

Circunstâncias tratadas:

• Divergências entre genitores e crianças
• Problemas de comportamento em crianças ou juvenil
• Separação e cuidado dos filhos
• Condições de saúde de longo prazo em integrantes da família
• Luto de familiar

Término e Fim do Relacionamento

O estágio de término é usualmente sofrido e desafiador. A terapia consegue ajudar sujeitos a elaborar com a mágoa da término, reestabelecer a autoconfiança e projetar um nova fase positivo.

Evolução Pessoal

A acompanhamento psicológico não deve ser vista exclusivamente para fases de desespero ou doenças psiquiátricos. Várias pessoas buscam atendimento psicológico online para amadurecimento particular, auto-conhecimento e otimização da felicidade.

Autoestima Comprometida

A autoimagem refere-se à modo como nos enxergamos e nos apreciamos. Baixa autoestima pode comprometer negativamente diversos os áreas da cotidiano.

Manifestações de problemas de autoestima:

• Autocrítica excessiva
• Problema em aceitar elogios
• Comparação constante com outras pessoas
• Temor intenso de cometer erros
• Busca pela perfeição
• Problema em impor boundaries

A acompanhamento psicológico apoia a detectar as bases da autoestima comprometida, cultivar uma autoimagem mais positiva e benéfica e reforçar a autoconfiança.

Autoconhecimento

O percurso de conhecimento de si inclui explorar pensamentos, estados emocionais, condutas, crenças e modelos que formam nossa essência.

Benefícios do autoconhecimento:

• Maior compreensão sobre si mesmo
• Mais adequadas decisões
• Relacionamentos melhores
• Maior consonância entre princípios e ações
• Desenvolvimento de potenciais

Assertividade

A comportamento assertivo é a habilidade de verbalizar pensamentos, afetos e necessidades de jeito explícita, genuína e cordial, sem ser hostil ou submisso.

Aprimorar a assertividade na psicoterapia tem potencial para ajudar a:

• Definir boundaries apropriados
• Declinar pedidos sem sensação de culpa
• Expressar ideias com segurança
• Resolver divergências de forma positiva
• Otimizar relações pessoais e profissionais

Desafios Profissionais

O cenário de trabalho pode ser uma causa relevante de tensão e problemas de saúde mental.

Burnout

A burnout é um condição de desgaste física, emocional e psíquica provocado por estresse contínuo ligado ao ocupação.

Manifestações de esgotamento profissional:

• Esgotamento severa
• Ceticismo e afastamento do trabalho
• Decréscimo da desempenho laboral
• Irritabilidade
• Problema de atenção
• Sinais físicos (cefaleia, distúrbios do sistema digestivo, etc.)

A psicoterapia online auxilia a perceber os aspectos contribuintes do burnout, desenvolver técnicas de enfrentamento, construir limites saudáveis entre trabalho e vida pessoal e resgatar o razão e prazer profissional.

Pressão no Trabalho

Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma reação passageira a exigências excessivas ou dificuldades específicos no cenário laboral.

Componentes típicos de estresse no trabalho:

• Carga excessiva de tarefas
• Timelines apertados
• Ambiente adverso
• Desavenças com colegas ou chefes
• Instabilidade no emprego
• Falta de valorização

A terapia consegue treinar recursos de manejo de tensão, melhorar competências de interação e comunicação assertiva no trabalho e assistir na processo decisório sobre transformações de trajetória profissional.

Transição de Carreira

Transformar de campo profissional ou realizar uma mudança profissional significativa é capaz de ser complicado e provocar incerteza.

A terapia pode apoiar a:

• Identificar crenças e propósitos profissionais
• Examinar caminhos de desenvolvimento profissional
• Trabalhar com medos e dúvidas
• Criar um roadmap de ação
• Solidificar a confiança em si para executar mudanças

Atendimento Psicológico Infantil e Adolescente

Infantes e teenagers igualmente podem tirar proveito da psicoterapia online, principalmente porque essa público já está familiarizada com tecnologias e contato online.

Déficit de Atenção

O transtorno de déficit de atenção é um quadro do neurodesenvolvimento que prejudica a aptidão de preservar a concentração, gerenciar impulsos e modular a movimentação corporal.

Sintomas de TDAH:

• Distração
• Inquietação
• Falta de controle de impulsos
• Dificuldade em completar instruções
• Desorganização
• Lapsos de memória

A psicoterapia para déficit de atenção, principalmente a abordagem cognitiva, ajuda a criar ferramentas de organização, manejo de cronograma e modulação de impulsos.

Transtornos de Ansiedade em Crianças

Menores igualmente são capazes de manifestar distúrbios de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de afastamento, temores excessivos determinadas e transtorno de ansiedade de interação social.

Sinais de ansiedade em infantes:

• Choro frequente
• Temor intenso
• Problema para adormecer
• Queixas corporais (dores de estômago, cabeça)
• Evitação de circunstâncias
• Grudamento intenso aos pais

A psicoterapia online pediátrica emprega estratégias lúdicas, desenhos e jogos para ajudar a criança a comunicar e elaborar suas sentimentos.

Questões Escolares

Dificuldades de aprendizagem, bullying, problemas de relacionamento com companheiros ou docentes, e tensão relacionado a testes e rendimento acadêmico.

Adicionais Campos

TAs

Anorexia, bulimia, distúrbio de compulsão alimentar, entre outras condições.

Crítico: distúrbios alimentares necessitam tratamento multiprofissional, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.

Perda e Perdas

Enfrentar com a perda de pessoas queridas, fins de relações, mudanças de emprego ou demais perdas impactantes.

Vícios

Vício de álcool (etanol, substâncias ilícitas, fármacos), vícios de comportamento (jogos, navegação online, compras, etc.).

Fundamental: Situações graves de dependência têm potencial para requerer abordagem face a face mais próximo, internação ou reuniões de suporte face a face (como NA).

Orientações Terapêuticas Disponíveis na Terapia Online

Há diferentes abordagens terapêuticas que podem ser realizadas digitalmente. Toda orientação apresenta atributos, técnicas e enfoques distintos.

TCC (Cognitive Behavioral Therapy)

A terapia cognitiva é umas das métodos mais pesquisadas e empregadas no cenário mundial. Concentra-se na relação entre pensamentos, estados emocionais e atitudes.

Adequada para:

• Transtornos de ansiedade
• Quadros depressivos
• Medos intensos
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Síndrome do Pânico
• Estresse Pós-Traumático
• Problemas de sono
• TAs

Período típico:

Geralmente 12 a 24 consultas, sendo possível flutuar baseado em a complexidade do condição.

Funcionamento:

O psicólogo assiste o cliente a mapear cognições irracionais ou problemáticos que contribuem para desafios psicológicos e de conduta, criar crenças mais equilibrados e apropriados, e mudar atitudes problemáticos.

Abordagem Psicanalítica Remota

Fundamentada nas ideias de Freud e progressos seguintes, a análise investiga o psiquismo inconsciente, tensões psíquicos, modelos de interação e a efeito de experiências da infância na existência adulta.

Indicada para:

• Autoconhecimento extenso
• Experiências traumáticas
• Conflitos interiores
• Padrões recorrentes de conduta
• Desafios vinculadas à personalidade
• Problemas nos relações

Tempo:

Acompanhamento de longo prazo, geralmente com sessões semanais por meses ou vários anos.

Como funciona:

Aplica recursos como associação livre (falar livremente o que aparece à mente), exame de conteúdo onírico, análise de relação transferencial (padrões que se reproduzem na relacionamento com o psicólogo) e investigação do mundo inconsciente.

Humanismo

Inclui orientações como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Ressalta o capacidade de evolução e realização de si de cada ser humano.

Apropriada para:

• Autodesenvolvimento
• Crise existenciais
• Amor-próprio
• Conhecimento de si
• Questões de eu
• Busca por propósito e propósito

Dinâmica:

O terapeuta disponibiliza um contexto empático, empático e sem julgamentos, onde o indivíduo tem liberdade para examinar livremente seus afetos, ideias e vivências, estimulando o autoconhecimento e o amadurecimento pessoal.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma orientação mais recente que une elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e acceptance.

Recomendada para:

• Quadros ansiosos
• Depressão
• Dores crônicas
• Pressão
• Problemas de sentido

Dinâmica:

Centra-se em aceitar cognições e sentimentos dolorosos no lugar de lutar contra os mesmos, e em engajar-se com condutas congruentes com seus princípios próprios.

Terapia Focal

Orientações focadas em alvos particulares e solução de desafios específicos.

Recomendada para:

• Problemas particulares
• Situações de decisão relevantes
• Situações de alteração
• Sujeitos que procuram soluções mais imediatos

Período típico:

Entre 6 a 12 atendimentos.

Aconselhamento de Casal e Orientação Familiar

Atua com padrões de relacionamento entre parceiros ou famílias.

Funcionamento:

Centra-se em aprimorar a troca, reconhecer esquemas problemáticos de relacionamento e construir modos mais construtivas de se conectar.

Orientação: Não definiu qual linha definir? Durante a sessão inicial, o profissional irá analisar seu contexto e prescrever a mais apropriada estratégia para suas expectativas.

Quanto Custa uma Hora Terapêutica de Psicólogo Online?

Uns dos aspectos mais fundamentais ao cogitar partir para uma psicoterapia online é entender os custos envolvidos.

Tabela de Custos

Modalidade de Consulta	Preço	Tempo
Sessão Pessoal	R$ 120 - R$ 300 por atendimento	Comumente 50 mins
Aconselhamento de Casal	R$ 200 - R$ 400 por sessão	Tipicamente 60 a 90 mins

Pacotes Mensais

Vários profissionais e sites disponibilizam pacotes de 4 semanas com reduções progressivos:

• Plano 4 consultas: Desconto de 5% a 10%
• Plano 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
• Pacote 12 consultas: Desconto de 15% a 20%

Modalidades de Pagamento

Credit Card

• Parcelas em até 12 vezes sem juros
• Recebe as principais as operadoras (Elo)
• Aprovação na hora
• Ambiente completamente protegido

PIX

• Economia de 5% no valor
• Transferência imediato
• Funciona 24/7
• Confirmação imediata

Boleto Bancário

• Compensação em até 3 dias úteis
• Pagável em toda agência bancária ou casa lotérica
• Zero taxas suplementares

Elementos que Determinam o Custo

O valor da atendimento tende a variar conforme:

1. Expertise do profissional: Psicólogos com mais expertise e formações complementares tendem a praticar preços mais altos.

1. Área de especialidade: Campos com maior específicas ou raras podem demonstrar preços mais elevados.

1. Local: Apesar de a terapia online remova a exigência de deslocamento, psicólogos de regiões com mais elevado padrão de vida (São Paulo, RJ) podem praticar valores ligeiramente mais altos.

1. Tipo de sessão: Aconselhamento de casal ou familiar geralmente tem custo mais que atendimentos pessoais.

Pode-se Usar Convênio na Consulta Psicológica Online?

Neste momento, a grande parte dos convênios no Brasil ainda não contempla de forma direta a terapia online como prestação. Contudo, há algumas opções:

Reintegração

Diversos operadoras apresentam ressarcimento proporcional ou integral para sessões psicológicas. A fim de pedir o ressarcimento:

1. Execute o quitação da atendimento particular
2. Requeira ao seu profissional um comprovante detalhado da consulta
3. Envie o nota ao seu convênio segundo as diretrizes específicas
4. Aguarde o análise e receba o ressarcimento

Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos online geram notas completos e corretos para ressarcimento.

Parcerias em Estabelecimento

A Pratimed está continuamente construindo contratos com principais planos de saúde do mercado brasileiro, incluindo:

• Amil
• Unimed
• plano SulAmérica
• plano Bradesco
• plano NotreDame

Fique atento às atualizações no website para ficar ciente quando essas parcerias estiverem disponíveis.

Qual é a Diferença Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?

Muitas pessoas apresentam dúvidas sobre as diferenças entre estes profissionais da saúde mental. Vejamos explicar:

Psicólogo

Formação acadêmica:

• Graduação em Psicologia (5 anos de duração)
• Registro no Conselho Regional de Psicologia
• Pode cursar pós-graduações extras (mestrado, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)

Práticas:

• Pratica consultas psicológicas
• Utiliza métodos de psicoterapia
• Atua com interações verbais, métodos e práticas determinadas
• Não está autorizado a receitar medicações

Psiquiatra

Background:

• Graduação em Ciências Médicas (6 anos de duração)
• Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
• Registro no CRM

O que faz:

• Realiza diagnósticos de transtornos psiquiátricos
• Receita fármacos
• Aborda condições psicológicos com farmacoterapia
• Tem potencial para também praticar terapia, mas vários concentram-se principalmente no manejo farmacológico

Terapeuta (Nomenclatura Ampla)

O designação "terapeuta" é muito genérico e é capaz de relacionar-se a diversos modalidades de especialistas, incluindo:

• Profissionais de psicologia
• Terapeutas ocupacionais
• Fonoaudiólogos
• Terapeutas físicos
• Outros profissionais da campo da saúde

Vital: Pelo portal da Pratimed, sem exceção os especialistas designados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia legalmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando máxima qualidade e proteção no cuidado.

Em Que Circunstância Procurar Cada Especialista?

Recorra a um **Psicólogo** quando:

• Desejar realizar acompanhamento psicológico
• Estiver lidando com problemas de ordem emocional, comportamentais ou de relacionamento
• Buscar autoconhecimento e crescimento pessoal
• Necessitar aprender recursos de manejo para contextos determinadas

Recorra a um **Psiquiatra** quando:

• Suspeitar que possa ter um transtorno psicológico que exija tratamento farmacológico
• Já esteja em psicoterapia mas sentir que precisa de suporte farmacológico complementar
• Demonstrar manifestações graves (ideação suicida, psicose, episódio maníaco, etc.)
• Apresentar transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou outros distúrbios que geralmente exigem medicação

Tratamento Combinada

Muitas vezes, a ótima estratégia é combinar os dois: o médico psiquiatra administra da aspecto farmacológica, enquanto o terapeuta realiza a terapia. Estes profissionais podem trabalhar em conjunto para oferecer um acompanhamento mais integral.

Quando É Recomendado Procurar um Profissional de Psicologia Online?

Identificar que é necessário de apoio qualificada é o primeiro degrau. Não precisa ficar em situação extrema para iniciar psicoterapia.

Alertas de Ordem Emocional

Considere recorrer a um terapeuta online se você estiver:

• Vivenciando melancolia severa ou prolongada
• Sentindo inquietação intensa ou contínua
• Apresentando variações bruscas de estado emocional
• Experimentando ira ou impaciência excessiva
• Tendo perda de vontade em afazeres que costumava gostar
• Ficando persistentemente culpado
• Tendo obstáculo em gerenciar emoções

Sintomas Somáticos

Problemas de ordem emocional comumente se exibem através de manifestações corporais:

• Modificações no sono (dormir mal, acordar frequentemente, sono excessivo)
• Mudanças no apetite (perda ou ganho expressivo de peso)
• Esgotamento crônica ou carência de energia
• Desconfortos inexplicáveis (cefaleia, dores musculares, distúrbios gastrointestinais)
• Tensão muscular constante
• Palpitações ou dispneia

Momentos da Trajetória

Certos acontecimentos ou mudanças na existência têm potencial para gerar requisito de apoio psicológico:

• Ruptura de relacionamento (rompimento)
• Falecimento de pessoas queridas
• Problemas no ambiente profissional ou demissão de emprego
• Transições relevantes (matrimônio, chegada de filhos, transferência de cidade)
• Crises de ordem financeira
• Desafios familiares
• Enfermidade séria (própria ou de pessoas próximas)
• Evento traumático (sinistros, violência, maus-tratos)

Dificuldades nos Relações

• Desafio em sustentar vínculos construtivos
• Divergências constantes com companheiro, familiares ou amigos
• Obstáculo em depositar confiança em outras pessoas
• Patterns repetitivos de relações prejudiciais
• Afastamento social

Ações Prejudiciais

• Consumo excessivo de etanol ou drogas
• Condutas compulsivos (compras excessivas, apostas, navegação de mídias sociais)
• Self-harm
• Pensamentos sobre suicídio (procure ajuda imediatamente)

Busca por Autodesenvolvimento

Não é obrigatório ter um condição determinado para começar terapia. Muitas pessoas procuram atendimento psicológico online para:

• Autoconhecimento
• Amadurecimento próprio
• Melhoria de competências interpessoais
• Esclarecimento sobre alvos de existência
• Tomada de escolhas importantes
• Precaução de potenciais dificuldades de saúde mental

Por Qual Motivo Optar Pela a Plataforma Pratimed para Terapia Online?

A plataforma Pratimed se diferencia no mercado de terapia online por apresentar uma experiência abrangente, protegida e customizada. Confira a razão pela qual diversas de brasileiros escolhem a Pratimed para tratar de sua equilíbrio mental:

Especialistas Habilitados e Qualificados

• Superior a 500 especialistas ativos
• Todos com Conselho Regional de Psicologia válido
• Validação criteriosa de credenciais e certificações
• Avaliações autênticas de pacientes
• Perfis minuciosos com especificações sobre experiência, orientação e áreas de atuação

Privacidade e Proteção

• Alinhamento completa com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
• Criptografia E2E em 100% as videochamadas
• Servidores protegidos e redundantes
• Compliance completa ao normas éticas do CFP
• Zero registro das encontros terapêuticos sem autorização expresso
• Informações pessoais nunca divulgados com terceiros

Sistema Intuitiva e Contemporânea

• Design organizada, contemporânea e descomplicada de usar
• Acessível 24 horas, sem exceção
• Opera fluidamente em laptops, tablets e celulares
• Dispensa download de programas complicados
• Videoconferências diretas no navegador
• Portal de agendamento inteligente e adaptável

Suporte Personalizado

• Time de suporte acessível via chat ao vivo, e-mail e WA
• Respostas ágeis e qualificadas
• Suporte técnico para obstáculos de login
• Apoio na seleção do psicólogo online ideal
• Orientação sobre agendamento, pagamento e uso da plataforma

Flexibilidade Total

• Marque sessões no momento que for conveniente para você
• Profissionais com horários em variados turnos, incluindo sábados e domingos e feriados
• Remarcação simples diretamente pela sistema
• Norma de desistência apropriada e explícita
• Conecte-se às suas sessões de onde estiver do Brasil

Tarifas Claros e Acessíveis

• Preços transparentemente apresentados antes do marcação
• Sem taxas ocultas
• Opções de pagamento parcelado 0% juros
• Abatimento para quitação via PIX
• Planos de 4 semanas com economias escalonados

Missão com Padrão Elevado

• Supervisão contínuo da padrão dos consultas
• Sistema de feedback aberto
• Capacitação permanente dos terapeutas
• Foco com a felicidade do usuário

Psicoterapia Online É Comparável à a Consulta Presencial?

Uma das questionamentos mais frequentes que as pessoas expressam é se a atendimento psicológico online é realmente equivalente à a consulta presencial. A conclusão é um inequívoco SIM.

Comprovações Científicas

Múltiplos investigações científicos comprovam a efetividade da terapia online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma meta-análise publicada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou acima de 20 estudos comparando TCC remota e presencial.

Conclusão: A TCC online apresentou eficácia idêntica à presencial para manejo de ansiedade, incluindo TAG, síndrome do pânico e fobia social.

Investigação 2: American Psychological Association (2019)

A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) publicou um estudo em 2019 demonstrando que 85% dos pacientes que fizeram psicoterapia online relataram avanço importante em seus quadros.

Resultado: Alta índice de satisfação dos usuários com a modalidade digital.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise divulgada em 2021 consolidou informações de acima de 30 estudos comparando psicoterapia online e tradicional para TDM.

Resultado: A psicoterapia online demonstrou taxas de sucesso equivalente à face a face para quadros depressivos, quadros ansiosos e estresse pós-traumático.

Por Qual Razão a Atendimento Online É Eficaz?

Há diversos aspectos que esclarecem a bom desempenho da terapia online:

1. Mesmos Alicerces Terapêuticos: O conteúdo da terapia preserva-se o inalterado. As métodos, orientações e práticas utilizadas são idênticas.

1. Comodidade do Local Familiar: Diversos clientes se ficam ainda mais relaxados e disponíveis em seu próprio espaço, o que pode favorecer a abertura afetiva.

1. Remoção de Impedimentos: A psicoterapia online dispensa impedimentos como transporte, duração de viagem, desafio de parking, sala de espera desconfortável, etc.

1. Melhor Acesso: Pessoas em áreas isoladas, com locomoção prejudicada ou com agendas cheias podem ter acesso a cuidado de alta qualidade.

1. Consistência do Processo Terapêutico: Em contextos como deslocamentos, doenças transitórias ou transferências de cidade, a terapia online permite preservar a frequência das consultas.

FAQ sobre Psicólogo Online

1. Como Funciona a Sessão Inicial?

Ao longo da primeiro encontro, o terapeuta online irá realizar uma avaliação preliminar para entender sua contexto, história, sintomas e propósitos. É uma momento para o paciente ter contato com o especialista, tirar dúvidas e saber de que forma será o tratamento de terapia.

Tempo: Comumente 50 mins.

Que pontos serão abordados:

• Motivo da busca por acompanhamento psicológico
• Trajetória pessoal e da família
• Sinais correntes
• Expectativas para a tratamento
• Explicação da abordagem clínica do psicólogo
• Acordos sobre frequência, custos e sigilo

2. Qual é a Frequência Recomendada das Atendimentos?

A periodicidade adequada varia conforme da contexto de cada indivíduo, mas comumente é:

• Semanal: Sugerida para casos com maior severos, princípio do processo ou quando há sinais significativos.

• A cada 15 dias: Recomendada para follow-up do processo, casos com maior equilibrados ou questões de desenvolvimento pessoal.

• A cada mês: Menos comum, recomendada para follow-up de preservação após progresso significativa.

O psicólogo online irá indicar a frequência mais apropriada para seu caso.

3. Qual a Duração de Permanece um Processo Terapêutico?

A extensão do processo terapêutico varia significativamente baseado em:

• Natureza de necessidade: Questões com maior determinadas conseguem ser tratadas em menor tempo, enquanto problemas mais complexas podem requerer maior duração.

• Linha psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é tipicamente de longa duração (meses a anos).

• Alvos da psicoterapia: Sintomas pontuais vs. autoconhecimento extenso.

Orientação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao menos 12 sessões para medir apropriadamente a resultados do acompanhamento.

4. É Obrigatório Manter a Webcam Ativada Durante a Consulta?

Não necessariamente. Embora a webcam aberta ajude a comunicação não verbal e o vínculo com o terapeuta, ela não é exigida. Determinados pacientes se ficam ainda mais tranquilos inicialmente com a câmera desligada.

Converse com seu especialista sobre suas necessidades e juntos vocês são capazes de determinar a mais apropriada modo de executar as sessões.

5. A Terapia Online é De Fato Confidencial?

Completamente SIM. A Pratimed certifica sigilo máximo através de:

• Criptografia E2E em 100% as videochamadas
• Compliance completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Adesão rigorosa ao código deontológico do CFP
• Infraestrutura protegidos e validações worldwide
• Nenhuma armazenamento das consultas sem autorização explícito

100% os profissionais são por lei compelidos a salvaguardar o privacidade profissional, com raríssimas exceções (perigo iminente de morte, maus-tratos de menores, etc.).

6. O Que Necessito para Realizar Atendimento Online?

Extremamente pouco:

Equipamento:

• Computador, iPad ou smartphone
• Webcam (grande parte dos aparelhos atuais já vem com)
• Áudio (maioria dos aparelhos já possui)
• Fones de ouvido (indicado para melhor privacidade e qualidade de som)

Conexão:

• Internet sólida
• Taxa mínima indicada: 5 Mbps
• Conexão via wireless ou cabeada

Local:

• Local tranquilo, íntimo e livre de distúrbios

7. Tenho Permissão Para Mudar de Psicólogo se Não Sentir Conexão?

Absolutamente! A aliança terapêutica é crítica para o sucesso da tratamento. Se você não sentir em sintonia com o especialista, tem completa direito para procurar um novo.

Pelo portal da Pratimed, você pode de forma simples:

• Marcar sessões com distintos terapeutas
• Experimentar vários profissionais até encontrar o adequado
• Livre de obrigatoriedade de justificativas

8. Devo Fazer Acompanhamento Psicológico Indefinidamente?

Absolutamente não. O terapia tem período delimitada de acordo com os propósitos estabelecidos colaborativamente com seu psicólogo online.

No momento em que o paciente alcançar seus objetivos e desenvolver estratégias necessárias para processar com suas demandas, o processo consegue ser finalizado ou reduzido em frequência.

Algumas indivíduos escolhem por continuar consultas ocasionais para apoio contínuo e precaução de retrocessos.

9. É Possível Realizar Terapia Online de Onde Estiver?

Absolutamente! Uma das maiores pontos positivos da atendimento psicológico online é a mobilidade de posição.

O paciente pode conduzir suas atendimentos de:

• Seu domicílio
• Escritório (ambiente reservada)
• Hospedagem (durante deslocamentos)
• Casa de parentes
• Todo lugar reservado com internet confiável

10. Como Determinar se o Profissional é Registrado?

Pelo portal da Pratimed, 100% os psicólogos atravessam por minuciosa validação de credenciais.

É possível:

• Checar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia direto no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Acessar o ficha minucioso do psicólogo na plataforma
• Confirmar qualificações, especializações e expertise

11. E Se Acontecerem Questões de Ordem Técnica Durante a Consulta?

A Pratimed dispõe de equipe de suporte técnico à disposição para assistir com todo dificuldade de ordem técnica.

Se acaso ocorra algum issue ao longo de a atendimento:

1. Chame o assistência via chat ao vivo ou WhatsApp
2. A equipe irá solucionar o questão agilmente
3. Se preciso, a consulta tem possibilidade de ser remarcada sem encargos suplementares

12. Tenho Permissão Para Usar Convênio de Saúde?

Atualmente, a maioria dos planos de saúde não contempla diretamente a terapia online. Entretanto, vários oferecem ressarcimento parcial ou completo.

Pelo portal da Pratimed, fornecemos comprovantes completos e conformes para solicitação de reembolso junto ao seu operadora.

Encontramo-nos continuamente operando em acordos com SulAmérica.

13. O Que Sucede se Desmarcar uma Consulta?

A plataforma Pratimed apresenta uma regra de desmarcação equilibrada e compreensiva:

• Desmarcação com superior a 24 h de antecedência: Devolução integral ou possibilidade de remarcar sem tarifas.

• Cancelamento com menos de 24 horas: Política varia de acordo com o terapeuta. Certos aplicam taxa de cancelamento ou não efetuam reembolso.

• Falta sem notificação: Geralmente culmina em forfeit do quantia pago.

Aconselhamos sempre comunicar com antecipação se necessite cancelar uma sessão.

14. Infantes e Teenagers São Capazes de Fazer Psicoterapia Online?

Claro! A Pratimed proporciona acompanhamento voltado para público infantil e adolescentes com especialistas capacitados em atendimento infantil e atendimento adolescente.

Fundamental:

• Para público infantojuvenil, é exigido autorização dos tutores legais
• De acordo com a idade e demanda, os pais têm possibilidade de estar presentes parcialmente das sessões

15. Qual é a Diferença Entre Terapia Online e Consulta Presencial?

A diferença central é somente o veículo de comunicação. Todo o outro mantém-se o mesmo:

Pontos Comuns:

• Mesmas técnicas psicológicas
• Igual eficácia validada cientificamente
• Igual sigilo e código de ética
• Idêntica tempo de atendimentos (50 minutos)
• Idêntica possibilidade de construir aliança com o terapeuta

Pontos Positivos da Atendimento Online:

• Conveniência (sem transporte)
• Liberdade de lugar
• Melhor acessibilidade a profissionais especializados
• Redução de tempo e despesas com locomoção
• Manutenção do tratamento em deslocamentos

O Que Exatamente Reportam Nossos Pacientes

Inúmeras de brasileiros já transformaram suas existências através da psicoterapia online na Pratimed. Veja alguns depoimentos reais:

> "A minha profissional me ajudou tremendamente com minha TAG. Atualmente posso regular bem melhor meus pensamentos e emoções. Muito sugiro!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Estava em um fase extremamente complicado da minha vida e a atendimento online de fato resgatou minha vida. Permaneço muito melhor logo após 6 meses de acompanhamento. Muito obrigado!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Obtivemos um terapeuta especializado em crianças extraordinário para meu filho. Ele encontrava-se com extrema ansiedade e problemas na escola. Já melhorou expressivamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O praticidade da atendimento online revolucionou tudo para minha vida. Com minha rotina congestionada, teria sido impossível fazer consultas presenciais. Agora realizo minhas atendimentos do aconchego de casa!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Apresentava extrema insegurança de começar terapia, mas a versão remota me deixou ainda mais tranquila. A minha terapeuta é incrível e eu sinto melhoria a toda atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Inicie sua Jornada de Descoberta Pessoal Hoje Mesmo

Dar o primeiro passo é sempre neste site o mais árduo. Mas você não fica só. Milhares de pacientes já revolucionaram suas trajetórias através da terapia online na plataforma Pratimed.

Tratar da sua bem-estar psicológico é um movimento de valentia, autocuidado e dever pessoal. Não é necessário espere chegar ao limite. Recorra a auxílio profissional agora.

Onde Partir?

1. Browse pelos cadastros dos centenas de profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Consulte as comentários de outros clientes
3. Escolha o especialista que mais conecta com seu perfil
4. Marque sua consulta inicial no dia e hora que se adequar melhor para você
5. Realize sua encontro terapêutico no segurança da sua casa

A sua qualidade de vida emocional necessita de atenção, carinho e atenção qualificado. A plataforma Pratimed está à disposição para ajudar você a edificar uma realidade ainda mais realizada, estável e gratificante.

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Indicações de Vinculação Interna para Ranqueamento

Para aumentar o ranqueamento do seu website nos mecanismos de busca, indicamos inserir os seguintes hyperlinks internos: